老放屁的原因可能是出現(xiàn)了腸道疾病，使得腸道蠕動過快出現(xiàn)的老放屁的現(xiàn)象；有的人老放屁，可能是因為情緒過于緊張導(dǎo)致的，這種情況屬于腸道興奮，嚴重的時候會導(dǎo)致放屁比較頻繁，甚至還會出現(xiàn)拉肚子的狀況，這種情況只能夠通過調(diào)節(jié)自身的心情來進行緩解，此外患者如果經(jīng)常吃一些高蛋白的食物和容易脹氣的食物，也會容易出現(xiàn)老放屁的癥狀。
為什么老放屁？
吳淑蘭主任醫(yī)師
聊城市第二人民醫(yī)院消化內(nèi)科
2019-09-2563095次
概述：
老放屁應(yīng)該在飲食方面注意什么
患者老是放屁，可以在飲食方面做到少吃一些胡蘿卜和青蘿卜以及其他蘿卜類食物，這些生物都容易產(chǎn)生大量的氣體，從而出現(xiàn)腸道蠕動過快經(jīng)常放屁的現(xiàn)象。患者應(yīng)該減少麻辣燙以及火鍋和燒烤等垃圾食品以及腌制食品的攝入，這些食品都有可能會讓腸道產(chǎn)生大量的氣體，此外也要吃干凈的食物，衛(wèi)生存在問題的食物當(dāng)中可能還有一定的細菌，使得腸道蠕動加速，出現(xiàn)放屁過多的現(xiàn)象。
老放屁的患者可以做運動嗎
患者出現(xiàn)了放屁的癥狀是可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┻\動的，做運動對于促進腸道內(nèi)氣體的排出有一定的幫助作用，這樣也能夠使得腸道的氣體盡快排出，不讓患者一直處于腹部憋脹的狀態(tài)?；颊卟唤?jīng)常運動，也應(yīng)該避免久坐或者是久站，一直保持坐著和站著都容易讓氣體存在腸道當(dāng)中，使患者出現(xiàn)無法控制的放屁現(xiàn)象。
以上內(nèi)容僅供參考
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01:48
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為什么老放屁第一，吃了一些會產(chǎn)生氣體的食物，比如地瓜、洋蔥、豆類食物。一旦吃多了這些食物，身體就很容易產(chǎn)生氣體，而人體不夠消化這些氣體，但又沒有其他途徑，就只能通過放屁的形式將其排出。第二，可能是脾虛而引起的。如果脾胃虛弱，胃的消化功能不好，就容易產(chǎn)生很多氣體，機體為了排出這些氣體，只能通過放屁這種形式排出。第三，攝入了太多難以消化的碳水化合物。這些碳水化合物經(jīng)過細菌的作用，在體內(nèi)產(chǎn)生了很多氣體，比如說喝了太多的汽水，汽水含有很高的碳水化合物成分，還有啤酒等也都是碳水化物高的飲品，喝多了就容易經(jīng)常放屁。第四、攝入太多含有淀粉的食物。淀粉的組合能力很差，不易被人體吸收，攝入太多淀粉也不容易消化，一部分淀粉除了轉(zhuǎn)化為脂肪外還會轉(zhuǎn)化為氣體殘留在體內(nèi)。所以吃了含高淀粉的食物也會經(jīng)常放屁。語音時長 1:32”
孫明麗
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-11-06 40724次
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為什么老放屁老放屁可能與患者的飲食習(xí)慣有一定的關(guān)系，比如喜歡吃一些容易產(chǎn)氣的食物，如地瓜洋蔥和豆類食品，這類食物如果攝入的比較多，容易導(dǎo)致出現(xiàn)放屁多的情況，所以如果想改變老放屁的情況，要適當(dāng)減少這類食物的攝入。另外可能與患者的腸道疾病有一定的關(guān)系，腸道的感染，也可能導(dǎo)致出現(xiàn)老放屁的情況，在這種情況下，應(yīng)當(dāng)及時到醫(yī)院就診，特別是如果出現(xiàn)腸道菌群紊亂，或者是明顯的炎癥性感染，則應(yīng)當(dāng)通過藥物進行治療，起到比較好的治療效果。語音時長 01:11”
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