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低血糖的預(yù)防：

首先功能性低血糖，按時(shí)吃飯，避免暴飲暴食，不熬夜；其次糖尿病導(dǎo)致的低血糖，需要合理搭配飲食，少吃多餐，采取科學(xué)的運(yùn)動(dòng)方式，口服藥物或胰島素用量要合理，避免藥物劑量過(guò)大；

另外避免空腹運(yùn)動(dòng)、飲酒等；

還有無(wú)論什么時(shí)候，感覺(jué)心慌、饑餓感，立馬進(jìn)食，千萬(wàn)不要等時(shí)間，以免造成嚴(yán)重低血糖反應(yīng)。

低血糖的病因：

臨床上反復(fù)發(fā)生空腹低血糖癥提示有器質(zhì)性疾病；餐后引起的反應(yīng)性低血糖癥，多見(jiàn)于功能性疾病。

1、空腹低血糖癥：內(nèi)源性胰島素分泌過(guò)多：常見(jiàn)的有胰島素瘤、自身免疫性低血糖等；藥物性：如注射胰島素、磺脲類降糖藥物等；重癥疾病：如肝衰竭、心力衰竭等；胰島素拮抗激素缺乏：如胰高血糖素、生長(zhǎng)激素等缺乏；胰外腫瘤。

2、餐后低血糖癥：糖類代謝酶的先天性缺乏：如遺傳性果糖不耐受癥等；特發(fā)性反應(yīng)性低血糖癥；滋養(yǎng)性低血糖癥；功能性低血糖癥；2型糖尿病早期出現(xiàn)的進(jìn)餐后期低血糖癥。

低血糖的注意事項(xiàng)：

低血糖的患者癥狀主要表現(xiàn)為心悸和身體乏力。所以在平時(shí)的生活中，要注意合理的飲食和正確的生活習(xí)慣。首先每天多吃富含維生素的食物，比如，蘋果，香蕉，白菜等；其次要適量補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，多吃雞蛋，牛奶以及魚(yú)肉等；另外在平時(shí)可以吃些巧克力，水果糖等；不要熬夜，要保持良好的心情。

以上內(nèi)容僅供參考