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為你推薦

• 生活壓力大導致的脫發(fā)怎么辦

  想要改善生活壓力大導致的脫發(fā)可以從日常調理和服用藥物兩方面入手。一、日常調理：首先是要去除誘因，學會自我調節(jié)，減輕生活上的壓力，工作方面注意勞逸結合，不要透支身體，從而解決導致脫發(fā)的源頭問題。其次要保持健康的生活習慣，比如規(guī)律作息，避免熬夜，補充足夠的蛋白質，飲食多樣化，戒煙限酒，適當進行身體鍛煉等。平時患者也要加強對頭發(fā)的護理，避免經(jīng)常燙染。二、服用藥物：藥物治療是解決脫發(fā)問題的重要手段，中醫(yī)認為壓力大導致的脫發(fā)一般和耗傷氣血有關，可以通過補益氣血來改善脫發(fā)問題，比如遵醫(yī)囑服用生爾發(fā)糖漿，其可以治療肝腎不足、氣血虧虛引起的各種脫發(fā)，同時配合使用米諾地爾搽劑等外用藥物治療效果更佳。如需用藥，或想要了解更多用藥知識，可以咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  劉軍連 主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2022-10-08 26713次

• 壓力大、熬夜會導致脫發(fā)嗎

  壓力大和熬夜是會導致脫發(fā)的，還可能會使一些脫發(fā)加重。壓力熬夜是引起斑禿休止期脫發(fā)明確的原因。還可能會加重雄激素性脫發(fā)。那么我曾經(jīng)有一對同卵雙生的兄弟，都是雄激素性脫發(fā)，那么這個同卵雙生，說明他們的遺傳背景是相同的，IT行業(yè)天天加班的弟弟，他的脫發(fā)的癥狀就比坐辦公室相對工作輕松的哥哥，他的脫發(fā)癥狀要嚴重得多，就說明經(jīng)常的壓力熬夜會加重有遺傳背景的脫發(fā)。那么除此之外，像斑禿休止期脫發(fā)，那么壓力熬夜，都可能是它們的直接誘因。那我們先說一下雄激素性脫發(fā)，雄激素性脫發(fā)其實前面已經(jīng)介紹過了，它主要是與遺傳和雄激素有關，那它的特點是先是發(fā)際線出現(xiàn)后移，然后頭頂出現(xiàn)脫發(fā)，那么隨著癥狀的加重，面積越來越大，最后男性可以整個出現(xiàn)謝頂，表現(xiàn)為地中海性的脫發(fā)。女性也可以表現(xiàn)為頭頂?shù)拿l(fā)彌漫的稀疏，那么出現(xiàn)了這種雄激素性脫發(fā)，無論男性還是女性，我們都要盡早地就醫(yī)越早治療效果越好。并且我們要堅持治療，才能得到最大的改觀。因為我們毛發(fā)的生長是有周期的，所以我們用藥，一定要遵醫(yī)囑堅持用藥，那么無論是男性還是女性，雄激素性脫發(fā)，我們都首選米諾地爾搽劑來進行一個對癥治療男性推薦5%濃度的達霏欣米諾地爾搽劑，女性用2%的達霏欣米諾地爾搽劑更加溫和一些，副作用更少一些，那么以上藥物的選擇一定要在醫(yī)生的指導下遵醫(yī)囑使用，剛才我們說了壓力熬夜會導致第一斑禿；第二休止期脫發(fā)；第三還可能使我們的雄激素性脫發(fā)癥狀加重，那么出現(xiàn)了怎么辦呢？第一我們要盡量的避免壓力，避免熬夜避免這些誘發(fā)因素，那么已經(jīng)出現(xiàn)的我們就是要用藥去進行治療用什么藥呢？我們首選米諾地爾搽劑男性首選5%達霏欣米諾地爾搽劑女性首選2%達霏欣米諾地爾搽劑。為什么男女分治呢？因為女性相對來說如果用5%，它的不良反應可能會有所增加，像刺激還有多毛，所以我們強調是男女分治。當然我們首先要在醫(yī)生的指導下，要明確我們脫發(fā)的原因，我們要去除那些原因。其次我們用藥，要在遵醫(yī)囑的前提下使用，第三那么嚴重的只外用還不夠，我們還要進行適當?shù)目诜蚱渌奈锢碇委??？傊覀円卺t(yī)生的指導下判斷病因再進行安全有效的用藥的指導

  

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  魏愛華 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院

  2021-07-01 54725次

• 心理壓力大怎么緩解
  心理壓力大在臨床中是比較常見的，在現(xiàn)實生活當中也有很多人談起心理壓力大，這是現(xiàn)代社會發(fā)展中面臨的一個非常常見的一個問題。這里心理壓力大一方面我們可以通過運動，然后轉移注意力到自己喜歡的事情上，通過做一些喜歡的事情來緩解內(nèi)心的疲憊，壓力?；蛘呤峭ㄟ^運動形式，比方說爬山，游泳，跑步，散步等等，運動有研究證明能夠抗焦慮，抗抑郁，緩解內(nèi)心的壓力具有良好的效果。如果說這些措施效果欠佳，我們就要進一步進行心理分析，找出造成壓力的一些相關因素，以及其他的癥狀，在精神科醫(yī)生的診斷下明確采用抗焦慮，抗抑郁治療或者是系統(tǒng)的心理治療等來改善壓力的癥狀。
  語音時長 1:36”
  龐吉成 主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院

  2018-12-07 31154次

• 心理壓力大失眠怎么辦
  由于心理壓力過大導致的失眠，可以通過服用安神補腦液、谷維素和維生素B族進行治療，這種情況是屬于神經(jīng)功能紊亂。在日常的生活里最好多做一些戶外體育鍛煉，比如登山、打球、游泳、跳舞，這樣是可以提高身體免疫力，改善血液循環(huán)，可以有效的輔助治療失眠。在睡眠之前可以喝一杯溫牛奶，溫牛奶能夠起到促進睡眠的作用。在睡覺之前一定要避免喝容易興奮的飲品，比如濃茶、咖啡、烈酒等?；颊咴谌粘５纳罾铮欢ㄒ３謽酚^的心情和心態(tài)，避免感冒、感染和受涼，這樣都是可以起到輔助治療失眠?；颊咴谌粘５纳罾镆欢ㄒ辛己玫纳盍晳T和飲食習慣。
  語音時長 01:09”
  張宇實 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2019-05-10 4375次

• 如何緩解壓力
  病情分析：日常生活中，壓力是來自多方面的，比如工作，家庭負擔，社會交往等，常常會因為壓力過大而導致精神和身體方面的問題。比如出現(xiàn)郁悶，焦慮，急躁，易怒等不良情緒。意見建議：緩解壓力的方法有很多，可以聽一聽輕松的音樂，適當?shù)淖鰬敉膺\動，多與親屬朋友溝通交流，當壓力過大時，產(chǎn)生心理障礙時，也可以找心理醫(yī)生進行疏導。
  王強 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2019-04-16 3602次

• 如何緩解白癜風患者的心理壓力
  病情分析：對于白癜風的患者來說，如果想要緩解心理壓力，首先要保持心情舒暢，多于家人和醫(yī)生溝通，不要產(chǎn)生自閉的心理，更不要躲避治療，因為不良的心理狀態(tài)確實對白癜風的治療有影響。積極的進行身體鍛煉，能夠增強人體快樂素的產(chǎn)生，對于白癜風患者緩解心理壓力有一定的好處。最重要的一點是要綜合調理增強治療白癜風的信心。意見建議：患了白癜風后積極的治療是關鍵，治療期間要做好對局部皮膚的愛護，避免長時間的日光照射，出門時最好帶遮陽傘。
  李華 主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2021-09-22 1201次

• 心理壓力大怎么緩解
  在快節(jié)奏的現(xiàn)代生活中，我們每個人都或多或少地承受著心理壓力。無論是工作上的挑戰(zhàn)、家庭中的責任，還是個人成長的期望，都可能成為我們心中的重負。長期的心理壓力不僅影響我們的情緒狀態(tài)，還可能對我們的身體健康造成負面影響。那么，面對心理壓力，我們該
  劉曉鳳 主任醫(yī)師西安市精神衛(wèi)生中心

  2024-10-18 0次

• 孕婦壓力大怎么辦,如何緩解壓力
  孕婦壓力大一般可通過聽舒緩的音樂、轉移注意力、尋求家人幫助等方法來緩解壓力。1、聽舒緩的音樂：不少女性在懷孕以后，由于精神壓力過大而導致睡眠質量直線下降，在情緒不穩(wěn)定的情況下，還容易造成失眠的情況出現(xiàn)。因此女性在懷孕期間如果有失眠的癥狀，可以適當?shù)芈犚恍┦婢彽囊魳?，這樣不但可以放松心情，還可以緩解壓
  張露 副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院

  2023-03-13 0次