永久中文字幕视频在线_久久无码人妻99_亚洲av福利网站_一日本啪啪啪啪视频

男人臉虛胖浮腫通常是由腎虛引起的。

腎虛主要是由于先天稟賦不足、情志不暢、精神壓力過(guò)大、年老體衰等導(dǎo)致的,腎虛也分腎陽(yáng)虛和腎陰虛,腎陽(yáng)虛往往表現(xiàn)為四肢畏冷、腰腿酸痛、尿頻性功能失常、遺精,有時(shí)會(huì)出現(xiàn)浮腫、舌淡胖、苔白滑、脈沉遲無(wú)力或弱,而腎陰虛常表現(xiàn)為潮熱盜汗、失眠多夢(mèng)、頭暈耳鳴、心煩失眠、小便短赤、舌紅少、苔脈細(xì)數(shù)等癥狀。

男人腎虛可以進(jìn)行食療,選擇高蛋白的食物,比如牛羊肉以及海鮮、魚(yú)肉、牡蠣等,另外還要保持健康生活方式,一日三餐要正常吃,很多人腎虛的同時(shí)還在拼命的節(jié)食減肥,這些都是不正常的,很多人大量的飲酒,酒精類(lèi)的食物本身就會(huì)傷腎,降低腎精、腎氣,很多人非常容易熬夜,無(wú)論是工作的習(xí)慣還是生活本身的問(wèn)題,熬夜本身也會(huì)損傷腎精,所以健康的飲食、充足的睡眠以及適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w,都是對(duì)人體有益的。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦