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一般來(lái)講,月經(jīng)期間的第1天就可以洗頭發(fā)的。但是水溫一定不要太涼,另外洗完后一定要用毛巾擦干,避免出現(xiàn)著涼或感冒等。另外在月經(jīng)期間,女性一定要保持心情舒暢,不要過(guò)度緊張,飲食要清淡,不吃辛辣刺激性的食物。在日常生活中建議女性養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,每天用溫清水清洗外陰,同時(shí)內(nèi)褲要勤換洗,在月經(jīng)期間衛(wèi)生巾要勤換。同時(shí)要注意天氣的變化情況,做好防寒保暖的工作。

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