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怎么運(yùn)動(dòng)治療風(fēng)濕

風(fēng)濕性疾病的患者在病情急性期要以休息為主,避免運(yùn)動(dòng)和劇烈的鍛煉,以免加重病情。

病情緩解后就可以鼓勵(lì)病人適當(dāng)進(jìn)行力所能及的運(yùn)動(dòng)方式和醫(yī)療鍛煉,有助于防止關(guān)節(jié)和肌肉的廢用,防止畸形的發(fā)生。比如可適當(dāng)進(jìn)行散步,慢跑或者游泳,練習(xí)瑜伽,柔軟操,肢體伸展運(yùn)動(dòng)或者保健操,以及舞蹈等都是可以的。還可以適當(dāng)練習(xí)太極拳,太極劍以及氣功等,這些運(yùn)動(dòng)都是有助于身體健康和養(yǎng)生保健的?;颊咭欢ㄒ?jiǎng)谝萁Y(jié)合,避免過(guò)度勞累。

以上內(nèi)容僅供參考

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