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如果是貧血疾病,氣血虛引起的腦供血不足,這種情況可以通過(guò)補(bǔ)氣血的方式改善腦供血不足的癥狀;

如果是腦血管疾病或者是頸椎疾病引起的腦供血不足,就要避免補(bǔ)氣血,應(yīng)該到正規(guī)的醫(yī)院做詳細(xì)的檢查,明確具體的病情和病因,針對(duì)性的治療腦供血不足。

在日常的生活里,一定要清淡飲食,低鹽低脂飲食,少吃油膩性的食物,禁煙禁酒,預(yù)防感冒,感染,飲食當(dāng)中一定要多吃新鮮的蔬菜和水果,補(bǔ)充維生素,多吃乳制品,豆制品類的食物,這樣能夠保持營(yíng)養(yǎng)均衡,要控制好個(gè)人的血壓,血糖和血脂方面的問(wèn)題。在日常的生活里要多做一些戶外運(yùn)動(dòng),比如快走,慢跑,以及跳舞,打太極拳,游泳等,這些運(yùn)動(dòng)是可以改善血液循環(huán)的,是可以增強(qiáng)腦供血的。

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