紅柚和白柚都不上火，紅柚和白柚統(tǒng)稱為柚子，從中醫(yī)角度來(lái)講，柚屬于寒性食物，上火期間期間適量吃一些寒性食物是能起到去火作用的。
紅柚上火還是白柚上火
王燕主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院中醫(yī)科
2021-12-229453次
柚子味甘、酸，性寒，歸肺、胃經(jīng)，具有消食，化痰，醒酒之功效。常用于飲食積滯，食欲不振，醉酒。
患者如有肺熱引起的咳嗽咳痰、身體內(nèi)熱，從而導(dǎo)致咽喉腫痛、便秘尿黃等癥狀，適量食用柚子都能起到改善作用。如果孕婦因?yàn)槿狈\(yùn)動(dòng)而造成飲食積滯，或者因?yàn)樵缭蟹磻?yīng)而出現(xiàn)食欲不振等情況，適當(dāng)吃一些柚子可能會(huì)幫助緩解，從而改善進(jìn)食、排便等情況，間接有利于胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。需要強(qiáng)調(diào)的是，食物不能代替運(yùn)動(dòng)的作用，特別是存在飲食積滯情況的孕婦，應(yīng)保證適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。
但患者要注意，食用柚子應(yīng)不超過(guò)200g，其本身富含纖維素，過(guò)多食用可能會(huì)增加身體負(fù)擔(dān)，對(duì)腸胃造成刺激，很容易導(dǎo)致腹痛、腹瀉等腸胃不適癥狀。另外，痛經(jīng)者不宜食用，體虛寒者也應(yīng)少食，以免食用后會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)寒氣增加。服藥期間也應(yīng)禁止食用。
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