并沒有智齒疼的睡不著妙招的說法，可以通過冰袋冰敷、漱口、應(yīng)用藥物等方式改善。
1、冰袋冰敷：
智齒是口腔最內(nèi)側(cè)的第三磨牙，在生長過程中可能會導(dǎo)致局部損傷，從而引起疼感，可以使用冰袋冰敷，能夠促進(jìn)毛細(xì)血管收縮，減輕髓腔內(nèi)的壓力，從而緩解疼感。
2、漱口：
如果疼不是特別嚴(yán)重，可以使用淡鹽水或者是生理鹽水漱口，能夠清除口腔內(nèi)的臟東西，還可以減輕疼感。
3、應(yīng)用藥物：
如果智齒部位的疼比較嚴(yán)重，并且還有炎癥反應(yīng)，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用阿莫西林膠囊、布洛芬緩釋膠囊、頭孢克洛分散片、對乙酰氨基酚片等藥物治療，能夠促進(jìn)局部疼感消失，還可以減輕炎癥反應(yīng)，對疾病恢復(fù)有一定的幫助，但是這種藥物不可以長期服用。
除了以上論述的方式以外，同時還包括靜脈滴注、智齒拔除等。日常生活中要保持口腔清潔衛(wèi)生，吃完東西以后要記住漱口以及刷牙，并且在睡覺前可以使熱水泡腳，能夠加快身體血液循環(huán)的速度，進(jìn)一步提高自身的睡眠質(zhì)量，改善睡不著的現(xiàn)象。
