天氣冷游泳對人體一般會有發(fā)生抽筋、低血糖、感冒等疾病的影響。
1、發(fā)生抽筋：天氣冷游泳可能會因?yàn)樗疁靥?，使腿部肌肉受到冷刺激，發(fā)生急劇的收縮痙攣，出現(xiàn)抽筋的癥狀。平時在游泳前，應(yīng)做好熱身活動，如果出現(xiàn)腿部抽筋的情況，應(yīng)立即上岸，可以通過增添衣物、按摩等方式緩解癥狀。
2、低血糖：考慮是游泳時間過長，可能會耗費(fèi)大量的體力，如果不及時為身體補(bǔ)充能量，可能會出現(xiàn)頭暈、乏力等低血糖反應(yīng)。如果出現(xiàn)以上情況，應(yīng)立即上岸，可以吃一些餅干、巧克力等食物，幫助身體補(bǔ)充熱量，可以幫助緩解癥狀。
3、感冒：由于游泳時水溫過低，可能會使機(jī)體熱量散發(fā)增多，導(dǎo)致身體受涼，使身體防御功能下降，出現(xiàn)感冒的情況?？梢栽卺t(yī)生指導(dǎo)下服用感冒靈顆粒、復(fù)方金銀花顆粒、風(fēng)寒感冒顆粒等藥物治療。
除了以上常見的影響以外，還有易患關(guān)節(jié)炎、凍傷、誘發(fā)感染等危害。在日常生活中，可以適量的做一些體育鍛煉，如跑步、散步、打羽毛球等，能夠加速身體的血液循環(huán)，增強(qiáng)身體免疫力，有利于身體健康。
