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• 每天11點(diǎn)睡覺(jué)算熬夜嗎

  每天11點(diǎn)睡覺(jué)應(yīng)該不算熬夜。一般正常成年人每天睡眠大約在8個(gè)小時(shí)左右，兒童睡眠時(shí)間要8~9個(gè)小時(shí)，甚至10個(gè)小時(shí)。人的生物鐘大約在每天晚上10點(diǎn)睡覺(jué)是較好的時(shí)間段，如果長(zhǎng)期睡眠障礙、熬夜會(huì)影響到人的生理功能，尤其是內(nèi)分泌功能，內(nèi)分泌功能紊亂可以導(dǎo)致肥胖、痤瘡等嚴(yán)重的不良后果，所以每天在10點(diǎn)左右睡覺(jué)是比較好的。現(xiàn)在有些年輕人喜歡熬夜，往往超過(guò)12點(diǎn)，如果超過(guò)12點(diǎn)以后睡眠會(huì)嚴(yán)重打亂人的生物鐘功能，可以出現(xiàn)內(nèi)分泌紊亂、神經(jīng)衰弱等一系列癥狀。因此應(yīng)該堅(jiān)持有規(guī)律的作息時(shí)間，早睡早起，保證一定的睡眠時(shí)間，對(duì)于身體的功能、兒童的發(fā)育都是非常重要的。

  

  01:43
  王銀龍 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-07-20 6734次

• 每天4點(diǎn)多醒怎么回事

  如果是老年人睡眠比較早，4:00醒來(lái)屬于正常的生理現(xiàn)象，老年人如果60歲或者70歲以后10:00睡眠，4:00醒來(lái)，每天也可以維持6個(gè)小時(shí)睡眠，這個(gè)時(shí)間是很夠了。如果是年輕人睡眠一般是比較晚的，另外如果4:00就醒來(lái)，每天睡眠時(shí)間必然是不到6個(gè)小時(shí)的，可能會(huì)第二天存在精力不濟(jì)、犯困，屬于睡眠障礙，也有可能屬于早醒的癥狀。常見(jiàn)的原因主要有以下幾種：第一個(gè)可能患者會(huì)存在神經(jīng)衰弱的問(wèn)題，如果患者平時(shí)情緒就容易緊張、焦慮或者遇到心煩意亂的事情，可能會(huì)對(duì)睡眠有一定的影響；第二個(gè)考慮到是不是由軀體疾病所引起的，半夜4點(diǎn)多醒來(lái)有些老年人患者可能是由于前列腺增生、尿頻所引起的，起夜以后就不能再睡了，或者是由于其他軀體的疾病，例如胃疼或者關(guān)節(jié)疼痛，或者有些病人有腫瘤一類的疾病導(dǎo)致身體的不舒服。另外半夜4點(diǎn)多是胃酸分泌比較多的時(shí)候，因此有一些患者特別是胃十二指腸疾病的患者，容易出現(xiàn)胃酸、胃痛、反酸、燒心的情況，也可能是導(dǎo)致早醒的原因，可以到消化科給予PPI的抑酸劑進(jìn)行治療；第三個(gè)，有些患者半夜醒來(lái)可能跟不良生活習(xí)慣有關(guān)系，例如一些患者常常半夜醒來(lái)以后玩手機(jī)，可能會(huì)導(dǎo)致生物鐘的紊亂，也會(huì)容易出現(xiàn)早醒的問(wèn)題，所以大家一定要區(qū)別對(duì)待，進(jìn)行針對(duì)性的治療。

  

  02:03
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-06-08 67687次

• 血糖11點(diǎn)多有危險(xiǎn)嗎
  11點(diǎn)多不管是在餐前，還是在餐后的血糖都是偏高的。只要血糖大于11.1，無(wú)論何種狀態(tài)都可以診斷是糖尿病。所以血糖11點(diǎn)多可以診斷是糖尿病，但是并不危險(xiǎn)，還要結(jié)合身體有沒(méi)有酮癥酸中毒來(lái)進(jìn)行綜合的分析。如果是單純的血糖11點(diǎn)多，沒(méi)有任何的危險(xiǎn)，這個(gè)血糖僅僅是輕度的偏高，可以通過(guò)控制飲食、適當(dāng)?shù)脑黾舆\(yùn)動(dòng)或者藥物來(lái)進(jìn)行控制，將血糖控制在合理的范圍。糖尿病的患者需要飲食上控制，每天的能量要根據(jù)身體的具體狀態(tài)以及運(yùn)動(dòng)狀態(tài)，來(lái)制定合理的能量攝入計(jì)劃。三餐能量分配要合理，必要時(shí)需要借助藥物將血糖控制在合適的范圍。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:23”
  熊洪海 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2018-11-18 30941次

• 血糖12點(diǎn)多嚴(yán)重嗎
  血糖12點(diǎn)多，不論是空腹血糖還是餐后血糖，都是可以診斷為糖尿病的，因?yàn)槿魏螘r(shí)候的血糖只要大于11.1都可以診斷為糖尿病，血糖12點(diǎn)多診斷糖尿病肯定是沒(méi)有問(wèn)題的。單純的血糖12點(diǎn)多，其實(shí)并不嚴(yán)重，也就是血糖稍微偏高一點(diǎn)，如果合并明顯的酮癥酸中毒，比如血酮體陽(yáng)性，尿酮體陽(yáng)性，那么就需要進(jìn)行及時(shí)的補(bǔ)液，控制血糖等處理。如果沒(méi)有合并酮癥，那么通過(guò)飲食運(yùn)動(dòng)來(lái)將血糖控制，必要的時(shí)候如果單純的飲食和運(yùn)動(dòng)控制不良的話，還可以適當(dāng)?shù)某砸恍┙堤撬?，比如阿卡波糖或者是格列齊特等的，有時(shí)候可能還需要胰島素來(lái)進(jìn)行降血糖。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:16”
  朱振國(guó) 副主任醫(yī)師鶴崗市人民醫(yī)院

  2022-07-04 73464次

• 血糖12點(diǎn)多危險(xiǎn)嗎
  病情分析：一般情況下對(duì)于正常人的血糖值應(yīng)該是在空腹6.1毫摩爾每升以下。飯后兩小時(shí)之后應(yīng)該在7.8毫摩爾每升以下，如果患者血糖值已經(jīng)達(dá)到12，那么考慮是血糖偏高的可能性較大。意見(jiàn)建議：所以建議患者一定要及時(shí)的到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行全面的血糖檢查，明確診斷后需要注意日常的飲食調(diào)理，并且用藥物來(lái)控制血糖。
  郭英 主治醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2019-03-23 3805次

• 血糖30多有什么危險(xiǎn)
  病情分析：如果患者血糖值已經(jīng)超過(guò)30，考慮是嚴(yán)重的糖尿病的可能性較大，患者一定不要掉以輕心，需要馬上到正規(guī)的醫(yī)院，進(jìn)行全面徹底的檢查之后住院治療。意見(jiàn)建議：一般情況下如果嚴(yán)重的糖尿病不進(jìn)行確切有效的治療，有可能導(dǎo)致出現(xiàn)一系列的糖尿病的綜合征，比如說(shuō)患者出現(xiàn)雙眼失明或者視力模糊，以及其他的不適癥狀。
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2019-03-22 6906次

• 老人血糖11點(diǎn)多有危險(xiǎn)嗎
  老人血糖11點(diǎn)多毫摩爾每升是否有危險(xiǎn)，需要根據(jù)空腹血糖還是餐后2小時(shí)的血糖決定，如果是餐后2小時(shí)的血糖，一般沒(méi)有危險(xiǎn)，如果是空腹血糖，則可能有危險(xiǎn)。1、沒(méi)有危險(xiǎn)：如果老人在餐后2小時(shí)的血糖是11點(diǎn)多毫摩爾每升，則只是比較偏高的水平，通常沒(méi)有危險(xiǎn)。2、有危險(xiǎn)：如果老人空腹的血糖在11點(diǎn)多毫摩爾每升，則
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-08-15 710次

• 血糖19點(diǎn)多有危險(xiǎn)嗎
  血糖19點(diǎn)多屬于嚴(yán)重的高血糖狀況，確實(shí)存在危險(xiǎn)。這一血糖水平遠(yuǎn)超正常范圍，可能引發(fā)急性并發(fā)癥，對(duì)身體器官造成損害，增加治療難度，必須引起患者和醫(yī)生的高度重視。正?？崭寡菓?yīng)在3.9-6.1mmol/L之間，餐后2小時(shí)血糖應(yīng)小于7.8mmol
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-12-31 0次