少年兒童感到手腳酸軟疲勞可能是因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)量過(guò)大、睡眠不足、貧血等原因?qū)е隆?/p>
1、運(yùn)動(dòng)量過(guò)大：如果平時(shí)劇烈運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致體力消耗過(guò)多，會(huì)出現(xiàn)肌肉過(guò)度緊張，導(dǎo)致以上情況出現(xiàn)，如果沒(méi)有伴隨其他癥狀，經(jīng)過(guò)休息以后，以上癥狀會(huì)得到緩解。
2、睡眠不足：如果平時(shí)喜歡熬夜，導(dǎo)致睡眠不足，影響機(jī)體休息，有可能會(huì)出現(xiàn)上述情況。平時(shí)還需養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保持充足睡眠。
3、貧血：患病后體內(nèi)的鐵元素會(huì)出現(xiàn)缺乏的情況，由于鐵元素缺乏導(dǎo)致血紅蛋白合成減少，引起容易疲勞、臉色蒼白、身體乏力等癥狀?？稍卺t(yī)生的指導(dǎo)下使用二維亞鐵顆粒、復(fù)方三維亞鐵口服溶液、右旋糖酐鐵片等藥物治療。
除以上原因外，也有可能是因?yàn)榈外浹Y等原因?qū)е隆Ｆ綍r(shí)要讓孩子養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，可以多吃一些含蛋白質(zhì)高以及含鈣質(zhì)高的食物，比如牛奶、雞蛋等，既可以補(bǔ)充身體所需要的營(yíng)養(yǎng)，對(duì)于促進(jìn)疾病恢復(fù)也有一定的作用。孩子出現(xiàn)身體異常等癥狀時(shí)，家長(zhǎng)要引起重視，及時(shí)到醫(yī)院就診。
