準備懷孕一般不可以抽煙,在備孕期間應養(yǎng)成良好的生活習慣,保持作息規(guī)律,戒掉不良的習慣,有利于順利的懷孕。
夫妻在備孕期間均應改正不良的生活習慣,夫妻雙方在備孕期間均要戒煙,因為香煙中含有尼古丁、一氧化碳、焦油等物質,如果夫妻雙方在備孕期間抽煙,有可能會降低精子的質量以及卵子的質量,可能會降低女性的受孕幾率。而且香煙中的尼古丁成分還有可能會增加血液粘稠度,在此期間吸煙還有可能會誘發(fā)胎兒出現(xiàn)畸形,還會增加流產的幾率。另外,長期吸煙還有可能會對肺部造成損傷,引起咳嗽、咳痰,嚴重時還有可能會誘發(fā)肺癌,所以為了夫妻雙方各自的健康以及順利備孕,在懷孕以及日常生活中要戒煙。
夫妻在備孕期間應提前做體檢,觀察身體情況,排除不利于妊娠的疾病,另外在備孕期間還要健康飲食,飲食要豐富多樣化,可以吃一些雞蛋、瘦肉、魚類等,能夠補充身體所需的蛋白質。同時還要避免熬夜,這樣能夠提高男性精子和女性卵子的質量,對順利備孕有幫助。