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拔罐的正確操作方法

李玥主治醫(yī)師

北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院中醫(yī)科

2023-08-245949次

拔罐的正確操作方法包括清潔皮膚、將罐擦洗干凈、找準(zhǔn)穴位、將罐吸附在皮膚、起罐等。

1、清潔皮膚：

拔罐屬于一種中醫(yī)理療，在操作前需要使用清水將局部皮膚清洗干凈，能夠預(yù)防細(xì)菌滋生。

2、將罐擦洗干凈：

在拔罐前需要將罐內(nèi)擦洗干凈，然后再進行操作。

3、找準(zhǔn)穴位：

拔罐時需要找準(zhǔn)穴位，能夠起到舒筋通絡(luò)的效果，減輕局部疼痛、水腫。

4、將罐吸附在皮膚：

拔罐過程中一般選用的是玻璃火罐，需要使用點燃的酒精棉球，在罐子內(nèi)轉(zhuǎn)動幾圈，然后將罐子吸附在皮膚上。

5、起罐：

拔罐的時間一般保持在10分鐘到30分鐘，通常不可以時間過長，到10分鐘或者是30分鐘時，需要起罐。

拔罐后毛細(xì)血管會處于擴張狀態(tài)中，需要做好身體保暖措施，避免受到?jīng)鲲L(fēng)刺激，影響拔罐的效果。

以上內(nèi)容僅供參考

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