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概述:

抑郁癥相對來說是復發(fā)率很高的一種心理障礙疾病,通常首次發(fā)作的抑郁癥,治療后的復發(fā)率在50%以上,而有過兩次抑郁發(fā)作經(jīng)歷的患者復發(fā)率會高達75%,之前復發(fā)次數(shù)越多以后越容易復發(fā),所以針對抑郁癥的治療,一般是需要一個長期的過程,尤其是藥物治療抑郁癥,需要嚴格按療程用藥,為了防止以后復發(fā),在抑郁癥狀消除后通常還需要在醫(yī)生的指導下做到長時間的鞏固治療。

抑郁癥的表現(xiàn)和初步診斷

抑郁癥的表現(xiàn)主要是包括以下幾點:1,情緒方面,持續(xù)低落,缺乏愉悅感。2,認知方面,事情只看最壞的一面,覺得一切都沒有希望。3,思維方面,反應變得遲緩。4,行為方面,不想動,不愿意參加交際,不愿出門,慵懶。對于抑郁癥的初步診斷,一般建議患者發(fā)現(xiàn)自己癥狀異常后,可以盡快的進行一下抑郁自評量表來初步的診斷。

抑郁癥的日常飲食和調節(jié)

大部分的抑郁癥患者都會伴有食欲下降的表現(xiàn),所以抑郁患者通常會出現(xiàn)逐漸消瘦的情況,加強營養(yǎng)就是非常重要的,為了促進進食,抑郁癥患者可以選擇每天少食多餐的方式,食物盡量選擇抑郁癥患者本身比較喜歡的食物或者是要多吃蔬菜水果,因為一些綠色的蔬菜和水果都可以幫助改善情緒,患者日常也要注意減少獨處,應該尋求家人朋友們的陪伴。

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