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概述：

1、怕寒怕冷，四肢發(fā)涼。這是陽(yáng)虛的主要癥狀，陽(yáng)氣就像自然界中的太陽(yáng)，如果陽(yáng)氣不足，內(nèi)部環(huán)境將處于“冷”狀態(tài)。

2、完谷不化。是指糞便中存在未消化的食物。古人比喻消化過程就像是做飯的過程，胃就好像是做飯用的鍋，陽(yáng)氣則是加熱用的火，如果沒有了“火”米飯就煮不成了。因?yàn)殛?yáng)氣不足進(jìn)入胃里的食物就不會(huì)被完全地分解，就直接排出體外。

3、缺乏能量，缺乏陽(yáng)氣，細(xì)胞生命活動(dòng)下降，所以使人精神萎靡不振，也懶得動(dòng)。

4、舌頭淡而且胖，咬以下會(huì)留下齒痕。是因?yàn)樯眢w里水分的代謝和陽(yáng)氣的蒸騰有關(guān)，陽(yáng)氣不足，水分的蒸騰不足，那么多余的水分會(huì)在體內(nèi)積聚，造成了舌頭肥胖，受牙齒擠壓時(shí)出現(xiàn)齒痕。

5、脈細(xì)。因?yàn)殛?yáng)氣的不足，沒能使動(dòng)脈管鼓動(dòng)，所以脈細(xì)而弱。

病因：

1、與遺傳有關(guān)，還和高齡產(chǎn)婦因?yàn)樯?，新生孩子有可能?huì)形成陽(yáng)虛體質(zhì)。

2、孕婦懷孩子時(shí)，吃的寒涼食物太多，懷孕時(shí)體熱，產(chǎn)后體涼，因此大多孕婦在孕期會(huì)吃很多涼的東西，因此會(huì)給胎兒造成影響。

3、在童年時(shí)期服用大劑量的抗生素或者大量的激素，還有長(zhǎng)期服用清熱解毒的藥物，都會(huì)造成陽(yáng)虛。

預(yù)防護(hù)理：

1、多運(yùn)動(dòng) ：鍛煉身體，進(jìn)行適量的戶外運(yùn)動(dòng)，有利于身體恢到正常的水平，注意運(yùn)動(dòng)要的適度。

2、合理飲食：首先飲食一日三餐要有規(guī)律。飲食均衡粗細(xì)搭配，而且能提高食欲，使各種營(yíng)養(yǎng)成分能夠互相補(bǔ)充，提高食物的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，有利于充分吸收。多吃溫性食物，具有補(bǔ)益腎陽(yáng)、溫暖脾陽(yáng)的功效，如羊肉、雞肉、豬肚、韭菜、辣椒等。少吃或不吃寒涼性食物、避免傷陽(yáng)氣如豆腐、豬肉、花生、苦瓜、茭白、蜂蜜等。

以上內(nèi)容僅供參考

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陽(yáng)虛有什么癥狀

概述：

病因：

預(yù)防護(hù)理：

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