并沒(méi)有腰肌勞損怎樣快速恢復(fù)的說(shuō)法，腰肌勞損可以選擇加強(qiáng)護(hù)理、外用藥物、口服藥物、注射藥物、超短波療法等方法幫助恢復(fù)，患病后還要及時(shí)就醫(yī)。
1、加強(qiáng)護(hù)理：
腰肌勞損可能是過(guò)度負(fù)重、腰部活動(dòng)姿勢(shì)不良等原因?qū)е?，?huì)使腰部出現(xiàn)反復(fù)發(fā)作的酸痛或脹痛，還會(huì)伴有按壓痛、活動(dòng)受限等癥狀。此時(shí)要加強(qiáng)腰部護(hù)理，避免久坐或者經(jīng)常彎腰，加強(qiáng)腰部保暖，根據(jù)所處環(huán)境選擇厚度合適的衣物。
2、外用藥物：
患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用氟比洛芬凝膠貼膏、吲哚美辛巴布膏、洛索洛芬鈉凝膠貼膏等藥物治療，貼于腰部疼痛處可以起到止痛的作用。
3、口服藥物：
患病后還可以遵醫(yī)囑服用雙氯芬酸鈉緩釋片、布洛芬緩釋膠囊、對(duì)乙酰氨基酚片等藥物治療，能夠起到止痛和抗炎的效果。
4、注射藥物：
針對(duì)疼痛嚴(yán)重的患者，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇醋酸地塞米松注射液、復(fù)方倍他米松注射液、醋酸潑尼松龍注射液等藥物治療，將其注射在疼痛部位，能夠使疼痛逐漸緩解。
5、超短波療法：
腰肌勞損的患者也可以遵醫(yī)囑采取超短波療法進(jìn)行改善，能夠促進(jìn)血液循環(huán)，解除腰部組織痙攣，幫助病情恢復(fù)。
患者在平時(shí)要保持情緒平穩(wěn)，避免過(guò)度焦慮，恢復(fù)期間不建議喝酒。
