神經(jīng)性皮炎復(fù)發(fā)一般可以通過保持皮膚清潔、避免過度搔抓、避免精神壓力、保持健康的生活方式、定期復(fù)查等方法進(jìn)行防止。如果有癥狀復(fù)發(fā)，需要及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
1、保持皮膚清潔：
應(yīng)該每天用溫水清潔皮膚，避免使用刺激性的清潔劑和化妝品。在清潔皮膚后，應(yīng)該用柔軟的毛巾輕輕拍干皮膚，避免用力擦拭。
2、避免過度搔抓：
神經(jīng)性皮炎經(jīng)常感到瘙癢，但是過度搔抓會加重病情，引發(fā)皮炎反復(fù)發(fā)作。應(yīng)該避免過度搔抓，如果瘙癢難忍，可以遵醫(yī)囑使用一些抗過敏的藥物如依巴斯汀片、氯雷他定片、阿伐斯汀膠囊來緩解癥狀。
3、避免精神壓力：
神經(jīng)性皮炎與精神壓力有很大的關(guān)系，應(yīng)該盡量避免精神壓力，學(xué)會放松?？梢酝ㄟ^一些放松的方式來緩解壓力，如聽音樂、做瑜伽等。
4、保持健康的生活方式：
應(yīng)該保持充足的睡眠時間，合理飲食，避免過度疲勞和緊張。適當(dāng)運動可以提高身體的免疫力，預(yù)防神經(jīng)性皮炎的復(fù)發(fā)。
5、定期復(fù)查：
神經(jīng)性皮炎容易反復(fù)發(fā)作，應(yīng)該定期復(fù)查，以便及時發(fā)現(xiàn)病情的變化。
生活中可以通過采取有效的預(yù)防措施和注意事項，有效地降低神經(jīng)性皮炎復(fù)發(fā)的風(fēng)險，提高生活質(zhì)量。
