孕婦喝很多水大便還是干結(jié)可能是飲食不當(dāng)、運(yùn)動不足、不良排便習(xí)慣、激素水平變化、子宮增大等原因引起，出現(xiàn)這種癥狀后可以就醫(yī)查清原因，并通過一般治療、藥物治療等方法進(jìn)行改善。
1、飲食不當(dāng)：
如果孕婦經(jīng)常進(jìn)食高蛋白高脂肪的食物，膳食纖維攝入不足，會誘發(fā)大便干燥，平時一定要調(diào)整飲食習(xí)慣，可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果，如火龍果、香蕉、西紅柿等，能夠增加胃腸道的蠕動功能，對促進(jìn)大便排出有幫助。
2、運(yùn)動不足：
由于孕周的逐漸增加，身體負(fù)擔(dān)加重，可能會出現(xiàn)活動量減少的情況，容易降低腸道的正常蠕動，會影響到大便的排出。在平時一定要增加運(yùn)動量，每天可以運(yùn)動30分鐘，如散步、瑜伽等，有利于大便的排出。
3、不良排便習(xí)慣：
如果孕婦在平時有著不良的排便習(xí)慣，比如長時間不排便，容易導(dǎo)致糞便在腸道中停留的時間過長，水分會被腸道重吸收，從而導(dǎo)致糞便變得干燥。在平時要養(yǎng)成規(guī)律排便的習(xí)慣，排便時要注意力集中。
4、激素水平變化：
女性在懷孕后，體內(nèi)的雌激素和孕激素水平會有所增高，容易導(dǎo)致腸道平滑肌松弛，會影響到腸道的蠕動功能，進(jìn)而出現(xiàn)大便干結(jié)、排便困難的癥狀。平時應(yīng)保持充足的睡眠，同時保持情緒穩(wěn)定，對穩(wěn)定體內(nèi)的激素水平有幫助。
5、子宮增大：
隨著孕周的增加，宮腔內(nèi)的胎兒體積逐漸增大，也會對腸道造成壓迫，容易導(dǎo)致腸道蠕動減慢，會出現(xiàn)大便干燥的癥狀。平時可以對腹部進(jìn)行順時針按摩，能夠加速腸道的蠕動功能，對促進(jìn)大便排出有幫助。
如果出現(xiàn)了嚴(yán)重的排便困難癥狀，還可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用乳果糖口服溶液、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散等藥物治療，在平時一定要規(guī)律進(jìn)餐，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，對改善便秘有幫助。
