膝關(guān)節(jié)輕微骨質(zhì)增生是可以慢跑的，但是時(shí)間不宜過(guò)久。
骨質(zhì)增生就是指骨骼邊緣形成的骨性增生物，有可能是因?yàn)榻?jīng)常進(jìn)行重體力勞動(dòng)造成的，還有可能是因?yàn)閲?yán)重創(chuàng)傷引起的，如果患者本身的體重過(guò)大，也有可能會(huì)增加患者的骨質(zhì)增生的幾率，由于膝蓋部位承受的壓力比較大，所以很容易會(huì)在膝關(guān)節(jié)出現(xiàn)骨質(zhì)增生的情況。
如果患者只是出現(xiàn)了輕微骨質(zhì)增生，有可能不會(huì)出現(xiàn)明顯的自覺(jué)癥狀，所以不要太過(guò)于擔(dān)心，雖然患有骨質(zhì)增生的患者是不可以進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)以及過(guò)度勞累的，但是適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)是對(duì)身體健康有一定幫助，所以膝關(guān)節(jié)輕微骨質(zhì)增生是可以慢跑的，但是一定要控制好慢跑的時(shí)間，不宜過(guò)久。
患有膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生的患者，平時(shí)一定要做好局部的保暖措施，避免受涼后癥狀加重。
