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高血壓可能是由家族遺傳、不良生活習慣等原因導致的，高血壓高了可以通過生活調理、藥物治療等方式達到降下來的目的，具體分析如下。

1、生活調理：

高血壓患者應注意低鹽、低脂、低糖飲食，平時要戒煙、戒酒，抽煙、飲酒是引起和加重高血壓的重要誘因，適當進行有氧運動，有利于穩(wěn)定血壓，如打太極拳、打乒乓球、慢走、游泳等，要保持樂觀良好的心態(tài)，規(guī)律作息，避免熬夜，避免過度勞累。

2、藥物治療：

高血壓患者需要在專業(yè)醫(yī)生的指導下選擇使用硝苯地平緩釋片、厄貝沙坦、酒石酸美托洛爾片等降壓藥物進行降壓治療，藥物治療是主要的降壓方法，只有長期堅持、規(guī)律服用降壓藥，才能使血壓控制穩(wěn)定，能夠預防并發(fā)癥的發(fā)生。

高血壓患者若出現(xiàn)任何不適，請及時前往正規(guī)醫(yī)院就診，在醫(yī)生的指導下正確使用藥物，避免盲目自行用藥。

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