量血壓一般是指血壓測量,通常沒有早中晚的最佳測量時間。一般建議血壓測量在起床后、下午和睡前。
血液在血管內(nèi)流動時,對血管壁的側(cè)壓力成為血壓。血壓通常指動脈血壓或體循環(huán)血壓,是重要的生命體征。血壓測量是評估血壓水平、診斷高血壓及觀察降壓療效的主要手段,準(zhǔn)確的測量血壓是基層開展高血壓管理的基礎(chǔ)。一般建議血壓測量在起床后6-10點左右,服用降壓藥和吃早餐前,以及下午4-6點和睡前10點-11點左右。
被檢者在血壓測量前30分鐘內(nèi)不能吸煙、喝濃茶或咖啡之類的飲料,并排空膀胱。應(yīng)在安靜的環(huán)境中坐在有靠背的椅子上休息至少5分鐘,以使全身放松,血壓測量的過程中,應(yīng)雙腳著地,保持正坐。盡量保持心情的平緩,屏住呼吸會可能會導(dǎo)致血壓升高。