13歲小孩手淫可以通過(guò)生活習(xí)慣、樹立正確的觀念、心理輔導(dǎo)等方式，癥狀嚴(yán)重時(shí)，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下采取合適的治療方式。
1、生活習(xí)慣：注意日常生活的調(diào)整，防止穿太緊的衣服和褲子，按時(shí)保證睡眠質(zhì)量，晚餐不宜吃得太飽。被子不要太暖和、太重，禁止觀看不良的視頻，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)，保持身心健康。
2、樹立正確的觀念：采取預(yù)防措施，運(yùn)用精神治療和心理輔導(dǎo)的方法，加強(qiáng)精神文明基礎(chǔ)建設(shè)和性啟蒙教育，使重點(diǎn)在德、智、體、美、勞三個(gè)層面全面發(fā)展，擺脫思想的過(guò)度集中。
3、心理輔導(dǎo)：不應(yīng)該受到嚴(yán)厲譴責(zé)，應(yīng)該幫助小孩建立自信，心理方面對(duì)孩子進(jìn)行開導(dǎo)，擺脫手淫等不良行為，不能夸大或恐嚇，否則會(huì)加重孩子的精神負(fù)擔(dān)。平時(shí)要適當(dāng)?shù)暮托『⑦M(jìn)行交流，可以對(duì)小孩進(jìn)行性方面的教育。
