經(jīng)常便秘的患者，可以進行飲食調(diào)理、規(guī)律排便、適當(dāng)運動以及藥物治療等進行改善。
1、飲食調(diào)理：經(jīng)常便秘的患者平時要注意飲食清淡，可以經(jīng)常吃一些有利于排便的食物，包括韭菜、芹菜、白蘿卜等。也可以多吃一些有助于消化的食物，比如酸奶等，含有益生菌，吃了之后可以幫助消化，可以有效的緩解經(jīng)常便秘的情況。同時，患者還要注意多喝水，可以促進腸胃的蠕動，從而可以改善經(jīng)常便秘的情況。
2、規(guī)律排便：患者可以養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣，可以選擇在早晨起床后進行排便，養(yǎng)成這種習(xí)慣，也可以緩解經(jīng)常便秘的情況。
3、適當(dāng)運動：患者還要進行適當(dāng)?shù)幕顒樱绮叫?、慢跑、瑜伽等，患者還可以進行提肛運動，都可以緩解經(jīng)常便秘的情況。
4、藥物治療：藥物方面主要包括使用容積性瀉藥或滲透性瀉藥。如果患者經(jīng)過生活調(diào)理無法恢復(fù)，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用聚乙二醇4000散、乳果糖口服溶液等藥物進行治療。
