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半夜2點(diǎn)到3點(diǎn)老是醒來(lái)是什么原因

半夜2點(diǎn)到3點(diǎn),老是醒來(lái)是考慮肝臟的問(wèn)題,半夜1到3點(diǎn)氣血運(yùn)行到肝經(jīng),肝經(jīng)當(dāng)令肝臟是生血和排毒的臟器,這時(shí)候醒了,用傳統(tǒng)的說(shuō)法是魂不安定。建議每天九點(diǎn)睡覺(jué),肝臟,喜靜不喜動(dòng),同時(shí)平時(shí)飲食也要注意少吃葷腥油膩辛辣食物。

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