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老白茶具有舒緩神經(jīng)、明目以及美容養(yǎng)顏的功效，可以起到改善緊張情緒、促進(jìn)皮膚細(xì)胞代謝的作用。

老白茶是指儲(chǔ)存三年以上的白茶，白茶是一種非發(fā)酵茶老白茶中含有豐富的茶多酚、茶氨酸、茶多糖、咖啡姐、維生素C、維生素E、胡蘿卜素、鋅、錳、硒等多種營(yíng)養(yǎng)元素，適當(dāng)?shù)暮纫恍├习撞?，?duì)身體有一定的好處。老白茶中含有豐富的咖啡堿，喝了以后可以舒緩神經(jīng)，改善緊張的情緒，提高注意力。老白茶中還含有豐富的維生素A，被人體吸收以后對(duì)保護(hù)眼睛有一定的作用。同時(shí)老白茶中含有多種維生素、礦物質(zhì)、氨基酸等成分，這些物質(zhì)對(duì)皮膚細(xì)胞代謝、細(xì)胞損傷修復(fù)能夠起到一定的作用，從而能夠達(dá)到美容養(yǎng)顏的功效。失眠的患者要禁止服用老白茶，以免加重失眠癥狀。

老白茶要避免與人參在一起服用，以免降低藥效，產(chǎn)生藥物相互作用。