小孩愛做夢(mèng)通??紤]是生理性因素,或是缺鈣、缺維生素D的原因所引起的。
第一、生理性因素:
如果小孩白天活動(dòng)量太大、太興奮或者是受到驚嚇,會(huì)比較容易缺乏安全感,都可能會(huì)引起晚上睡覺愛做夢(mèng),建議父母在晚上可以給小孩講講故事、好好安撫,或是跟小孩一塊睡,給小孩足夠的安全感,在睡前可以給小孩喝一杯牛奶,可以在一定程度上改善這種情況,平時(shí)不要讓小孩玩耍的太過(guò)勞累,注意勞逸結(jié)合,盡量讓小孩睡午覺。
第二、缺鈣、缺維生素D:
因?yàn)樾『⑸眢w缺鈣、缺維生素D以后,可能會(huì)出現(xiàn)多夢(mèng)、易驚的情況,會(huì)導(dǎo)致做夢(mèng)過(guò)多,睡不安穩(wěn)、晚上哭鬧,應(yīng)該及時(shí)的帶小孩去醫(yī)院檢查下微量元素,根據(jù)結(jié)果做相應(yīng)的補(bǔ)充。平時(shí)多給孩子喝點(diǎn)溫開水,適量的運(yùn)動(dòng),多吃點(diǎn)新鮮的蔬菜、水果。