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• 老年人骨質(zhì)疏松如何補(bǔ)鈣

  老年人骨質(zhì)疏松發(fā)病率是很高的，隨著年齡的增加，骨密度會(huì)逐漸的降低，到了一定的年齡，我們就應(yīng)該積極的去補(bǔ)鈣。補(bǔ)鈣分為食補(bǔ)，就是在飲食方面多吃一些含鈣質(zhì)比較高的飲食；再有就是補(bǔ)充鈣劑，有的老年人說(shuō)我一直就吃著鈣，鈣片、營(yíng)養(yǎng)品。但不是你吃了鈣就能增加骨密度，就能補(bǔ)上去。因?yàn)殡S著年齡的增加，機(jī)體的吸收能力，轉(zhuǎn)換能力降低了。我們現(xiàn)在的飲食比二十年前要強(qiáng)得多，補(bǔ)品也比那時(shí)候多得多。但是你吃得好了，為什么骨密度降低了。因?yàn)槲覀兊臋C(jī)能在退變，所以我們還要加一些增強(qiáng)鈣轉(zhuǎn)移的藥物，增強(qiáng)鈣的吸收，再運(yùn)用減少骨鈣流失的藥物，減少骨鈣的流失。所以補(bǔ)鈣分為食補(bǔ)、藥補(bǔ)。藥補(bǔ)西藥分為直接補(bǔ)鈣，還有減少鈣流失，增強(qiáng)鈣吸收的三種藥物。同時(shí)可以用一些中成藥，比如骨疏康、金天格這類(lèi)調(diào)節(jié)鈣吸收，調(diào)節(jié)身體機(jī)能，干預(yù)骨鈣的吸收轉(zhuǎn)換。

  

  02:01
  張毅 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2019-01-23 13961次

• 老年人骨質(zhì)疏松痛如何緩解疼痛

  老年人骨質(zhì)疏松出現(xiàn)疼痛，主要是有幾個(gè)原因造成的：第一，就是由于骨質(zhì)疏松造成骨骼的一個(gè)微結(jié)構(gòu)，或者骨小梁的稀疏、變少，造成了局部的微骨折，所出現(xiàn)骨質(zhì)疏松的骨痛。第二，就是由于骨質(zhì)疏松以后，造成了脊柱的一些，比如還有骨骼的變形，造成了局部的軟組織牽拉的疼痛。首先對(duì)于治療疼痛，目前我們主要：第一，對(duì)癥治療，可以給予消炎鎮(zhèn)痛類(lèi)的藥物，包括外用的藥物，膏藥或者藥膏，同時(shí)給予休息，避免負(fù)重。第二，藥物方面，目前國(guó)家的骨質(zhì)疏松指南推薦，是用脊柱降鈣素，同時(shí)有抗骨質(zhì)疏松的作用，也有達(dá)到止疼的目的。當(dāng)然從根本上，還是要進(jìn)行加強(qiáng)抗骨質(zhì)疏松治療，從根本上緩解，患者骨質(zhì)疏松性的骨痛，同時(shí)也會(huì)防止減少骨折的風(fēng)險(xiǎn)，而減少骨骼變形的概率。

  

  01:31
  申劍 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2019-02-14 11867次

• 老年人骨質(zhì)疏松
  骨質(zhì)疏松是一種以骨量減少，骨組織顯微結(jié)構(gòu)退化為特征。隨著骨的脆性增高，發(fā)生骨折的危險(xiǎn)性增加的一種全新性骨病。主要的臨床表現(xiàn)為，骨密度降低，慢性疼痛活動(dòng)能力下降等。另外還有骨折等并發(fā)癥導(dǎo)致的高致殘率，嚴(yán)重影響老年人的健康狀況及生活質(zhì)量。老年人出現(xiàn)骨質(zhì)疏松后可以長(zhǎng)期參與一些健身類(lèi)的鍛煉，如走路，太極拳，太極劍等。均有利于防止老年骨質(zhì)疏松癥，再配合一些物理治療，低頻電磁場(chǎng)，脈沖超聲波刺激也是防治老年骨質(zhì)疏松的有效方法。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:18”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2018-11-18 2307次

• 老年人骨質(zhì)疏松吃啥
  老年人骨質(zhì)疏松應(yīng)該吃一些含鈣豐富的食物，包括排骨、脆骨、蝦皮、海帶、木耳、核桃仁兒等等，要供給充足的蛋白質(zhì)，可以選用牛奶、雞蛋、魚(yú)、雞、瘦肉、豆類(lèi)及豆制品等等。供給充足的維生素d以及維生素c，因其在骨骼代謝上起著重要的調(diào)節(jié)作用，應(yīng)多吃新鮮的蔬菜，雪里蕻、香菜、小白菜，還要多吃水果，充足鈣的攝入，對(duì)于老年人來(lái)說(shuō)十分的重要；生活方面要避免吸煙、飲酒、避免飲用咖啡，避免喝碳酸飲料，還有就是影響骨骼的某些藥物要避免服用。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:32”
  張楠 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-18 1998次

• 老年人骨質(zhì)疏松會(huì)疼嗎
  病情分析：老年人骨質(zhì)疏松是一種常見(jiàn)的癥狀，由于老年人骨密度降低，骨量的流失通常導(dǎo)致腰、背等部位疼痛，特別是在體位改變或者活動(dòng)后可能會(huì)導(dǎo)致疼痛加重。意見(jiàn)建議：老年人骨質(zhì)疏松一般以預(yù)防為主。患者日常需要加強(qiáng)防護(hù)，防止跌倒而導(dǎo)致骨折。飲食中保證足量鈣、蛋白質(zhì)、維生素的攝入，多食用一些豆制品、乳制品，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉也可以對(duì)骨量的流失有幫助。
  董增勝 主治醫(yī)師日照市中醫(yī)醫(yī)院

  2019-11-10 1002次

• 老年人骨質(zhì)疏松會(huì)痛嗎
  病情分析：老年人在出現(xiàn)骨質(zhì)疏松之后，是有可能會(huì)產(chǎn)生明顯疼痛的。在骨質(zhì)疏松發(fā)病時(shí)，可能會(huì)由于骨量的減少，進(jìn)而直接引起周身的骨產(chǎn)生疼痛。在此類(lèi)疾病發(fā)作時(shí)，可能會(huì)由于骨質(zhì)強(qiáng)度的下降，繼而并發(fā)病理性骨折，此時(shí)就會(huì)導(dǎo)致疼痛。在該類(lèi)疾病發(fā)作時(shí)，還有可能會(huì)導(dǎo)致骨周?chē)募∪獐d攣，進(jìn)而導(dǎo)致疼痛。意見(jiàn)建議：對(duì)于此類(lèi)疾病所導(dǎo)致的疼痛，需要及時(shí)的去骨科就診，配合醫(yī)生做相關(guān)的治療。
  方大正 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-11-10 902次

• 老年人吃菠菜會(huì)骨質(zhì)疏松嗎
  骨質(zhì)疏松是一種由多種因素引起的骨骼疾病，其主要特征是骨密度降低和骨質(zhì)量下降。菠菜作為一種營(yíng)養(yǎng)豐富的蔬菜，老年人適量食用通常不會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)疏松。菠菜中富含維生素K，這是骨鈣素形成的重要元素，有助于鈣沉積到骨骼中，從而維持骨骼的健康。此外，菠菜還
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-11-27 0次

• 老年人骨質(zhì)疏松會(huì)痛嗎
  肯定會(huì)痛的。老年人常見(jiàn)的腰酸背痛很多都是骨質(zhì)疏松引起的，對(duì)于骨質(zhì)疏松患者，一些輕微的碰撞和跌倒都有可能導(dǎo)致骨折而引起疼痛。老年骨質(zhì)疏松患者要盡量避免做劇烈運(yùn)動(dòng)以免發(fā)生碰撞和摔倒。到醫(yī)院接受全面檢查，日常生活中多食維生素D和高鈣食物，并配合藥
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-09-12 0次