骨折恢復(fù)期間，腿腳腫脹是常見的現(xiàn)象，這主要是由于血液循環(huán)不暢、軟組織損傷等原因?qū)е碌?。為了有效緩解這一癥狀，患者可以采取以下措施。
促進(jìn)淋巴循環(huán)是關(guān)鍵。使用彈性繃帶從遠(yuǎn)端向近端環(huán)繞式包扎受傷部位，適當(dāng)加壓，有助于減少組織間隙液體積聚，從而減輕腫脹。同時(shí)，患肢抬高也是有效的方法，利用重力幫助靜脈回流，降低毛細(xì)血管通透性，進(jìn)而緩解局部水腫。
冷熱敷療法在不同階段能發(fā)揮重要作用。48小時(shí)內(nèi)可選擇冷敷，刺激血管收縮，抑制血液循環(huán)，達(dá)到止痛消腫效果；超過48小時(shí)則可改用熱敷，增加局部血流量，促進(jìn)炎癥因子吸收，有利于后期恢復(fù)。
在藥物治療方面，利尿劑如氫氯噻嗪等，能在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，通過促進(jìn)體內(nèi)鈉離子排出，降低體液積聚，從而減輕水腫。此外，患者還可以根據(jù)醫(yī)生建議，選擇適合的外用藥物如云南白藥等，以改善癥狀。
除了上述方法，患者還應(yīng)注意休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，以免加重腫脹。飲食方面，建議攝入富含維生素C、維生素D及鈣的食物，如柑橘類水果、奶制品等，有助于骨折愈合和緩解腫脹。
如果腫脹持續(xù)不退或伴有疼痛加劇，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，以便專業(yè)醫(yī)生評(píng)估病情并提供針對(duì)性治療?；颊咴谡麄€(gè)恢復(fù)過程中，應(yīng)嚴(yán)格遵醫(yī)囑用藥，積極配合治療，以期早日康復(fù)。
