永久中文字幕视频在线_久久无码人妻99_亚洲av福利网站_一日本啪啪啪啪视频

產(chǎn)后平躺睡覺(jué)腰疼怎么回事

產(chǎn)后平躺睡覺(jué)的時(shí)候出現(xiàn)腰疼癥狀,有可能是腰肌勞損引起,也有可能是腰部受涼所產(chǎn)生的疼痛,建議采用按摩,推拿,理療以及針灸等方式緩解。產(chǎn)婦在生產(chǎn)之后要注意腰部保暖,不要做劇烈運(yùn)動(dòng),也不要長(zhǎng)時(shí)間久坐或者久站。飲食方面注意不要吃冰凍,辛辣,油炸,還有油膩的食物,要多吃高蛋白以及鈣質(zhì)含量高的食物。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦