考前失眠的原因可能過度緊張導(dǎo)致，也可能是抑郁癥、焦慮癥等原因引起的，可以調(diào)節(jié)心情，也可以進(jìn)行藥物治療。
1、過度緊張：如果平時(shí)學(xué)習(xí)壓力大，考前過度緊張就可導(dǎo)致考前失眠的現(xiàn)象?？墒沁m當(dāng)放松心情，和朋友、家人多交談來緩解緊張的癥狀。
2、抑郁癥：是抑郁障礙的一種典型情況，抑郁癥是一種患病率高、臨床治愈率高的精神障礙，以顯著而持久的心境低落為主要特征，部分患者有存在自傷、自殺行為，可伴有失眠、妄想、幻覺等精神病性癥狀，嚴(yán)重時(shí)可能發(fā)生抑郁性木僵，可表現(xiàn)為面部表情固定、對(duì)刺激缺乏反應(yīng)、話少甚至不言語、少動(dòng)甚至不動(dòng)等?？梢杂盟幬镏委煟绨矘菲}酸氟西汀膠囊等。
3、焦慮癥：是指在日常情況下出現(xiàn)強(qiáng)烈、過度和持續(xù)的擔(dān)憂和恐懼，可在幾分鐘之內(nèi)達(dá)到頂峰，這種癥狀會(huì)干擾日?；顒?dòng)，難以控制，常見的焦慮癥有廣泛性焦慮障礙、驚恐障礙、社交恐懼癥、特定恐懼癥和分離焦慮障礙等，患者常會(huì)出現(xiàn)緊張、不安、難以控制的憂慮，還會(huì)出現(xiàn)心律加快、呼吸加快、出汗、發(fā)抖、虛弱、疲倦、失眠等癥狀。可以使用藥物治療，如解郁安神顆粒，鹽酸舍曲林片等。
