一天放30個屁考慮是不正常的現(xiàn)象。引起常放屁的原因有兩種情形,一種是因常吃一些產(chǎn)氣的食物,例如地瓜、洋蔥、高麗菜、豆類及其它豆制品,所以會有經(jīng)常放屁的情形。另外可能有急躁性大腸癥候群,此癥臨床上也會有腹痛、腹脹以及放屁等現(xiàn)象產(chǎn)生。在飲食上要多加注意,飲食應該以清淡、易消化為主,要少食多餐、細嚼慢咽,避免吃生冷、油膩、辛辣刺激性食物。
平時要多喝一些溫開水,多注意休息,每天要保證充足的睡眠時間,避免熬夜,避免過度勞累。平時一定要適當?shù)腻憻捯幌律眢w,能夠增強體質(zhì),要注意多喝一些溫開水,要保持心情舒暢。