網(wǎng)球肘，即肱骨外上髁炎，是一種因過度使用導(dǎo)致的肘部損傷。有效的治療方法包括休息制動、物理治療、藥物治療、局部封閉及手術(shù)治療。
一、休息制動
避免引起疼痛的動作，給損傷組織恢復(fù)的時間，是治療的基石。
二、物理治療
如熱敷、冷敷、按摩等，能改善局部血液循環(huán)，有效緩解疼痛。
三、藥物治療
1、非甾體抗炎藥：如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，可口服或外用，能有效減輕炎癥和疼痛。
2、中成藥：如舒筋活血片，通過活血化瘀、疏通經(jīng)絡(luò)，對肱骨外上髁炎有一定治療作用。
3、局部封閉藥物：如糖皮質(zhì)激素和局麻藥，注射到疼痛部位能快速緩解疼痛，但不宜多次使用。
四、手術(shù)治療
對于保守治療無效的患者，可考慮手術(shù)，如松解肌腱、清除病變組織等。
五、康復(fù)訓(xùn)練
治療后應(yīng)進行適當?shù)目祻?fù)訓(xùn)練，如腕關(guān)節(jié)背伸、肘關(guān)節(jié)的屈伸和旋轉(zhuǎn)等動作，以增強肘部肌肉力量，預(yù)防復(fù)發(fā)。
綜上所述，針對肱骨外上髁炎的治療需綜合考慮病情，選擇合適的方法。在治療期間，患者應(yīng)注意休息，避免過度勞累，同時配合適當?shù)目祻?fù)訓(xùn)練，以促進恢復(fù)。
