拉肚子一般指的是腹瀉,腹瀉可以吃蘋果、荔枝、石榴、香蕉、橘子等水果,但是要控制食用量,不可以吃太多,以免加重癥狀。
1、蘋果:
蘋果屬于堿性水果,其中含有豐富的維生素以及微量元素,可以迅速中和體內(nèi)過多的酸性物質(zhì),具有收斂、止瀉的功效。
2、荔枝:
荔枝屬于溫性食物,具有健脾止瀉的作用,對于腹瀉具有一定的調(diào)理效果。
3、石榴:
石榴中含有豐富的鞣酸,腹瀉會導(dǎo)致胃黏膜受到損傷,鞣酸可以保護(hù)胃黏膜,有助于緩解腹瀉的癥狀。
4、香蕉:
香蕉中含有一定量的果膠,可以吸收腸道內(nèi)多余的水分,對于治療腹瀉有一定的輔助效果。
5、橘子:
橘子中含有豐富的維生素C,可以緩解因腹瀉引起的胃腸道黏膜充血、水腫的癥狀,有助于胃腸道黏膜的修復(fù)。
在患病期間,建議患者調(diào)整飲食習(xí)慣,以清淡、易消化的食物為主,如清湯面、雞蛋羹、山藥粥等,有利于病情的恢復(fù)。