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專家建議: 能吃

建議用量: 100g(約5根)/天

慎食人群: 對豇豆角過敏的人群、消化性潰瘍患者

宜食原因: 豇豆角屬于一種常見蔬菜,其中含有多種維生素、膳食纖維、礦物質(zhì)等成分,但是幾乎不含有糖分,吃了以后不會影響患者血糖控制,還能夠為身體補充營養(yǎng),有助于增強身體抵抗力。

注意事項: 豇豆角通??梢詻霭璩?,也可以清炒吃,或者是與其他蔬菜在一起搭配食用。

正文:

血糖高的患者能吃豇豆角。

建議用量:100g(約5根)/天。

血糖高是指血液中葡萄糖的含量高于正常范圍,患病后需要控制糖分的攝入,多吃一些含高蛋白以及高維生素的食物。豇豆角屬于一種常見蔬菜,其中含有多種維生素、膳食纖維、礦物質(zhì)等成分,但是幾乎不含有糖分,吃了以后不會影響患者血糖控制,還能夠為身體補充營養(yǎng),有助于增強身體抵抗力。

豇豆角通常可以涼拌吃,也可以清炒吃,或者是與其他蔬菜在一起搭配食用。對豇豆角過敏的人群不宜吃,以免誘發(fā)過敏反應。也不建議消化性潰瘍患者吃豇豆角,因為其中的膳食纖維含量比較高,可能會影響患者病情恢復。

血糖高的患者平時應養(yǎng)成良好的飲食習慣,堅持進行一些有氧運動,不要經(jīng)常久坐或久站,對控制血糖有幫助。

以上內(nèi)容僅供參考

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