腳后跟疼通常是指足跟痛,足跟痛貼膏藥應(yīng)該貼涌泉穴、昆侖穴、承山穴等位置,可能是過度行走、外傷、跟骨骨刺等原因所致。
1、涌泉穴:
屬于足少陰經(jīng),位于足底部,具有滋腎清熱、開竅蘇厥、降逆通絡(luò)的功效,在此位置貼膏藥能夠疏通經(jīng)絡(luò),祛風(fēng)寒濕邪,對緩解足跟痛有幫助。
2、昆侖穴:
屬于足太陽膀胱經(jīng),位于腳踝后外側(cè),具有清熱解毒、舒筋活絡(luò)的功效,通過貼膏藥能夠舒筋活絡(luò),緩解足跟痛。
3、承山穴:
此穴位位于小腿后區(qū),具有舒筋活絡(luò)、清熱通腸的功效,主要治療腰腿拘急、足跟疼痛、痔疾等。
除此以外,還可以貼大鐘穴、仆參穴、然谷穴等位置。如果癥狀比較嚴(yán)重,建議及時(shí)到正規(guī)的醫(yī)院就診,查明原因后針對性治療。同時(shí)應(yīng)該注意局部保暖,避免受涼,以免導(dǎo)致病情加重。