養(yǎng)胃護(hù)胃5種水果的說(shuō)法并沒(méi)有科學(xué)依據(jù)，胃部不適的人群可以吃蘋(píng)果、桂圓、櫻桃等水果，對(duì)身體健康有一定的好處。
1、蘋(píng)果：
蘋(píng)果中的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高，含有豐富的維生素、膳食纖維、果酸等，適量的吃一些蘋(píng)果，能夠補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)。此種水果中的膳食纖維含量比較豐富，能夠促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，對(duì)改善胃脹、消化不良等癥狀有幫助。
2、桂圓：
屬于藥食同源的水果，在中醫(yī)學(xué)中認(rèn)為此種水果具有補(bǔ)脾胃的作用，而且此種水果還能夠提高胃腸道的消化功能，適合胃部不適的人群食用。
3、櫻桃：
櫻桃是一種比較溫和的水果，其中的營(yíng)養(yǎng)成分也比較高，而且水分含量也比較豐富。其中的維生素C對(duì)保護(hù)胃部有一定的作用，而且還能夠促進(jìn)消化，增加患者的食欲。
除以上常見(jiàn)水果以外，還可以吃木瓜、香蕉、柚子、黃桃等水果。如果患者有嚴(yán)重的胃部不適，需要在醫(yī)生指導(dǎo)下結(jié)合藥物治療，比如奧美拉唑腸溶膠囊、鹽酸雷尼替丁片、膠體果膠鉍膠囊等，用藥后可以治療反酸、噯氣等癥狀。
