6個月寶寶一般可以吃蘋果、草莓、香蕉、火龍果、西瓜等水果。
1、蘋果:
是比較常見的一種水果,其中富含膳食纖維、維生素等營養(yǎng)成分,在給6個月的寶寶吃的時候,可以蒸成水果泥,適當(dāng)?shù)某杂兄诖龠M消化和補充營養(yǎng)。
2、草莓:
口感酸甜,富含維生素C和微量元素,營養(yǎng)價值非常高,寶寶適當(dāng)?shù)某砸灿幸欢ǖ暮锰帯?/p>
3、香蕉:
其中富含多種維生素,也富含膳食纖維,口感綿密,具有潤腸通便的作用。
4、火龍果:
含有花青素、膳食纖維、礦物質(zhì)等成分,有助于促進消化,還可以潤腸通便。
5、西瓜:
含水量比較高,也含有多種維生素,適當(dāng)?shù)某杂兄谘a充水分和維生素。
6個月寶寶雖然可以吃以上水果,但是需要控制好量,預(yù)防吃得過多引起惡心、嘔吐、腹脹、腹瀉等不適癥狀。