夜間磨牙考慮是情緒緊張、消化不良、缺鈣等原因引起的，可以通過緩解情緒、口服藥物等方式緩解癥狀。
1、情緒緊張：考慮是工作壓力大、生活節(jié)奏快，會使精神緊張，導(dǎo)致大腦皮層處于興奮的狀態(tài)，造成咀嚼肌收縮，出現(xiàn)磨牙的癥狀?？梢酝ㄟ^在睡前聽輕音樂、用溫水泡腳等方式緩解癥狀。
2、消化不良：可能是睡前吃的太多，導(dǎo)致消化功能紊亂，只負(fù)責(zé)消化的腦細(xì)胞處于活躍狀態(tài)，這種狀態(tài)通過反射導(dǎo)致咀嚼肌運(yùn)動，出現(xiàn)磨牙的癥狀。可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用多潘立酮片、健胃消食片、大山楂丸等藥物治療。
3、缺鈣：考慮是處于生長發(fā)育期的兒童、青少年，對鈣元素的需求增加，如果不及時(shí)補(bǔ)充，可能會出現(xiàn)鈣元素缺乏的情況，出現(xiàn)磨牙、夜驚等癥狀?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下服用葡萄糖酸鈣口服溶液、乳酸鈣顆粒、碳酸鈣D3顆粒等藥物治療。
除以上常見原因以外，還有可能是牙齦炎、牙周炎、寄生蟲等原因引起的。在日常生活中，可以多吃一些新鮮的水果和蔬菜，如橙子、西紅柿、菠菜等，能夠幫助身體補(bǔ)充維生素和膳食纖維，對緩解癥狀有一定的幫助。
