痛風(fēng)是指人體對嘌呤物質(zhì)代謝紊亂或尿酸在體內(nèi)無法正常代謝所引起的一種疾病，對于痛風(fēng)的預(yù)防可通過戒酒、健康飲食、治療原發(fā)疾病等方式進(jìn)行。
1、戒酒：
酒精在進(jìn)入人體后可能會導(dǎo)致自身對尿酸的速度代謝減慢，并且啤酒等酒類物質(zhì)，還有可能會導(dǎo)致自身產(chǎn)生更多的尿酸。從而引起尿酸在體內(nèi)堆積引起痛風(fēng)的發(fā)作，所以通過戒酒的方式，在一定程度上能夠?qū)ν达L(fēng)進(jìn)行預(yù)防。
2、健康飲食：
經(jīng)常食用海鮮、動物內(nèi)臟、濃肉湯等含嘌呤較高的食物，有可能會導(dǎo)致高尿酸血癥的情況發(fā)生，使自身對嘌呤的代謝壓力增加，從而引起尿酸鹽結(jié)晶沉著，導(dǎo)致該疾病發(fā)生。所以患者在日常生活中應(yīng)注意飲食清淡，盡量以奶制品、水果、蔬菜等食物為主。適當(dāng)?shù)脑黾铀值臄z入，也可增強(qiáng)人體對尿酸的代謝，防止疾病發(fā)生。
3、治療原發(fā)疾病：
對于存在高血壓、高血脂、糖尿病等基礎(chǔ)疾病的患者，其自身患高尿酸血癥的患者患痛風(fēng)的概率可能會高于普通人。所以對于存在基礎(chǔ)疾病的患者而言，應(yīng)積極配合醫(yī)生對基礎(chǔ)疾病進(jìn)行治療，防止高尿酸血癥的發(fā)生，也能有效的對痛風(fēng)進(jìn)行預(yù)防。
除此之外，痛風(fēng)的預(yù)防還可通過降尿酸治療、適當(dāng)運(yùn)動等方式進(jìn)行。建議患者在日常生活中養(yǎng)成良好的生活以及作息習(xí)慣，如有不適癥狀及時(shí)前往醫(yī)院就診。
