孩子斷奶媽媽漲奶可以通過(guò)擠出部分乳汁,局部冰敷或熱敷,合理飲食等方法緩解。
1.可以擠出或吸出部分乳汁:當(dāng)寶媽們出現(xiàn)漲奶的時(shí)候,可以用手?jǐn)D奶或是吸奶器將乳房中過(guò)多的奶汁排出來(lái),這樣可以緩解疼痛。
2.采用冰敷或是熱敷:斷奶時(shí)乳房腫脹厲害,可以使用涼毛巾敷在乳房或用冰塊來(lái)冰敷,這樣可以緩解胸部疼痛。也還可以用溫水來(lái)熱敷,也可以緩解漲奶。
3.合理飲食:在斷奶過(guò)程中,建議清淡飲食,可以適當(dāng)吃些像全麥面包類的粗糧,多飲水。