菊花茶可以和枸杞泡,但是在喝的時(shí)候一定要控制攝入量,不可以長期過量喝。
菊花茶中含有豐富的維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素E、葡萄糖苷、菊苷、氨基酸、膽堿、礦物質(zhì)等多種營養(yǎng)成分,適當(dāng)?shù)暮纫恍┚栈ú杩梢院芎玫难a(bǔ)充身體所需的營養(yǎng),對(duì)身體健康有好處。枸杞里面含有大量的碳水化合物、蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)、纖維素等營養(yǎng)成分,菊花茶和枸杞在一起泡可以使?fàn)I養(yǎng)價(jià)值增加,喝了以后可以更好的補(bǔ)充身體所需的營養(yǎng),適當(dāng)?shù)娘嬘镁栈ú杓予坭?,有利于身體健康,所以菊花茶可以和枸杞泡。
菊花茶和枸杞在臨床上并沒有食物相克的說法,在一起泡通常不會(huì)發(fā)生毒副作用。枸杞一般可以和大多數(shù)食物在一起吃,但是在吃的時(shí)候一定要注意適量,不可以暴飲暴食,以免增加腸胃負(fù)擔(dān)。