金銀花、菊花、綠茶是可以一起泡的。
金銀花味甘,性寒,具有清熱解毒,疏散風(fēng)熱的功效,主治癰腫疔瘡,外感風(fēng)熱,溫病初起,熱毒血痢等。菊花味甘、苦,性微寒,具有疏散風(fēng)熱,平抑明目,清熱解毒的功效,主治風(fēng)熱感冒,溫病初起,肝陽眩暈,肝風(fēng)實(shí)證,目赤昏花,瘡癰腫毒等。綠茶含有的茶多酚、兒茶素、葉綠素、咖啡堿、氨基酸、維生素等營養(yǎng)成分。三者一起泡是不會對身體造成傷害的,所以患者可以一起喝,但是需要注意,盡量避免在晚上喝,以免影響患者的睡眠,同時(shí)也不可以大量的喝。
建議平時(shí)少吃辛辣、刺激、油膩的食物,如辣椒、生姜、芥末、紅燒肉、炸雞等??梢赃m當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動,如跑步、跳繩、游泳等,多喝水,還要保持規(guī)律作息,不要熬夜,可以幫助增強(qiáng)體質(zhì)。