血壓高了如果是暫時性升高，可以適當休息，保持情緒的平穩(wěn)。如果血壓高了是由于疾病原因，可考慮使用降壓藥，積極治療。血壓高了一般可分為兩種生理因素和病理因素。
血壓是指血液在血管內流動時，對血管壁產(chǎn)生了壓力，能推動血液在血管里流動。正常成人安靜狀態(tài)下的血壓范圍較穩(wěn)定，正常范圍收縮壓90～139mmHg，舒張壓60～89mmHg。未使用抗高血壓藥的前提下，收縮壓≥140mmHg和舒張壓≥90mmHg，就定義為高血壓。
1、生理因素：
當血壓高時，要判斷是否由于情緒緊張，激動、運動等原因導致的血壓升高，如果經(jīng)過適當休息后血壓有降下來，可以繼續(xù)觀察，保持情緒的穩(wěn)定。平時保持良好的生活方式，低鹽低鈉，不吃高油脂高熱量的飲食，不進行過量的劇烈運動。
2、病理因素：
當血壓持續(xù)性升高時，就要考慮是否有心血管、腦血管疾病，可以適當服用降壓藥治療，比如鈣離子拮抗劑類藥物，如苯磺酸氨氯地平片和苯磺酸左旋氨氯地平片等。當經(jīng)過藥物治療后，血壓仍不見降低，就要及時去醫(yī)院就診，治療原發(fā)病。
不管是什么原因引起的血壓高，當患者出現(xiàn)了胸悶，心悸等癥狀時都要及時去醫(yī)院治療。
