首先出現(xiàn)了感冒的時(shí)候最好是不要吃燕窩的,感冒期間由于受到感冒病毒或者細(xì)菌的影響,體內(nèi)的消化能力是會(huì)降低的,消化酶的分泌也會(huì)減少,很容易發(fā)生一些消化不良的現(xiàn)象。燕窩中的蛋白質(zhì)含量是特別高的,很容易加重胃腸道的負(fù)擔(dān),導(dǎo)致一些消化不良的癥狀出現(xiàn),所以感冒期間最好不要吃燕窩。
感冒期間建議吃得簡(jiǎn)單、清淡、容易消化一些,滋補(bǔ)性比較強(qiáng)的食物是不太建議吃的,比如燕窩就屬于滋補(bǔ)性比較強(qiáng)的食物,在感冒期間也是不可以吃的。但是感冒之后可以吃一些燕窩來補(bǔ)充體力,燕窩具有調(diào)節(jié)免疫力的作用,還可以增強(qiáng)人體的抵抗力,避免一些感冒的情況發(fā)生,所以感冒康復(fù)之后是可以吃燕窩的。