高壓指收縮壓，低壓指舒張壓。若收縮壓139mmHg，舒張壓90mmHg，為運動或受精神應激后單次測量所得數值，則可能為血壓的正常高值，一般為正?，F象；若是在平靜狀態(tài)下且非同一天測量3次后得出的數值，則可能為高血壓，需密切關注。
正常血壓指收縮壓＜120mmHg和舒張壓＜80mmHg；收縮壓處于120~139mmHg和（或）舒張壓處于80~89mmHg，屬于血壓的正常高值，可出現在運動、精神應激、情緒激動時，若血壓沒有長期持續(xù)處于該范圍，僅為暫時測量值，則可視為正?，F象；若安靜休息坐位時，在診室測量非同一天的3次血壓值為收縮壓均≥139和（或）舒張壓均≥90mmHg，則可診斷為高血壓，若為家庭自測血壓，收縮壓均≥135mmHg和（或）舒張壓均≥85mmHg即可診斷為高血壓。
若僅為單次非平靜狀態(tài)下測得的結果，恢復平靜狀態(tài)、保持良好心情、去除刺激源后多可恢復正常血壓；若為平靜坐位非同一日3次及以上測得的結果，應及時就診并密切關注血壓是否有持續(xù)上升的情況，在醫(yī)生指導下服用降壓藥進行治療。為預防高血壓，日常生活中應注意低鹽低脂飲食、避免肥胖、減少精神應激并適當運動。
