脫發(fā)、白發(fā)與腎虛有一定的關(guān)系,發(fā)乃血之余。腎為精血之源,如精血充足,則頭發(fā)烏黑濃密;如腎虛導(dǎo)致精血虧虛,不能營養(yǎng)頭發(fā),而出現(xiàn)脫發(fā)、白發(fā)、失去光澤。治療以補(bǔ)腎益氣、生精補(bǔ)血為主。平時(shí)注意規(guī)律作息時(shí)間,勤洗頭、梳頭,不要用刺激性的洗發(fā)水,保持心情舒暢,多吃具有補(bǔ)腎作用的食物,如黑豆、黑芝麻、木耳等,可以適量的多吃一些魚肉、雞肉、牛奶及豆制品補(bǔ)充蛋白質(zhì)。科學(xué)飲酒,不要吸煙。
脫發(fā)白發(fā)是腎陰虛嗎
概述:
病發(fā)癥狀:
脫發(fā)、白發(fā)以頭頂毛發(fā)進(jìn)行性減少為特征的疾病,患者通常會感覺頭皮發(fā)癢,在搔抓或梳頭時(shí)導(dǎo)致頭發(fā)大量脫落,脫發(fā)之后毛囊變小,脫發(fā)癥狀經(jīng)過緩慢,可呈階段性,有時(shí)脫發(fā)量多有時(shí)少些。男性會出現(xiàn)毛發(fā)減少、頭發(fā)發(fā)油、鱗屑增多、頭皮瘙癢等;女性會出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)、痤瘡、停經(jīng)等。
日常護(hù)理:
脫發(fā)患者一般情況下頭皮油的特別快,所以建議做到勤洗頭,去油脂,保持頭皮清爽,洗發(fā)水的選擇應(yīng)該選擇無硅油的,日常的飲食注意避免吃一些油膩食物以及避免辛辣刺激類的食物,要多吃清淡的富含維生素c維生素b族的蔬菜水果粗糧等。一定要避免熬夜,保持輕松愉悅的心情,這都有利于緩解脂溢性脫發(fā)。
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