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為你推薦

• 吃稀飯會長胖嗎

  這個(gè)人長胖、肥胖、體重增加有很多因素，最主要的原因是由于我們攝入的熱量過多，我們攝入的熱量大大的超過了我們消耗的熱量，這樣長時(shí)間以后就會導(dǎo)致熱量，以脂肪的形式儲存在體內(nèi)，就會慢慢的發(fā)胖。而這種粥和稀飯，它是一種非常容易吸收的碳水化合物，一般情況下如果食用過多的話，它可以增加我們的這種肥胖的幾率。當(dāng)然了喝粥這還和量也有關(guān)系，喝少量的粥可能影響不大，如果喝粥量比較大，它對于肥胖，對于減肥是不利的，特別是喝含熱量比較高的這種粥，比如說米粥等等。如果是些雜糧粥，可能含熱量相對小一些，比如說薏米粥、燕麥粥，它的熱量比較少，對肥胖影響小一些。對這種大米粥、小米粥，這種含熱量相對多一些，對減肥是不利的。

  

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  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2019-02-13 126227次

• 晚上喝牛奶會長胖嗎

  晚上喝牛奶一般是不會長胖的，因?yàn)榕Ｄ痰臒崃坎皇翘撸?00克牛奶的熱量一般在50~80大卡，而100克米飯的熱量是在110~150之間，因此牛奶并不屬于高熱量食物。而且在晚上堅(jiān)持飲用牛奶反而有助于睡眠，科學(xué)證實(shí)，睡眠時(shí)間對鈣離子吸收是最旺盛的，所以晚上喝牛奶對身體的好處還是很多的。另外如果實(shí)在擔(dān)心會發(fā)胖，可以選擇低脂或者是脫脂牛奶。注意睡前喝牛奶的時(shí)間不要太晚，最好在睡前一個(gè)小時(shí)到一個(gè)半小時(shí)以上喝，太晚喝牛奶會增加胃腸道的負(fù)擔(dān)，會出現(xiàn)腹脹現(xiàn)象。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-10-29 10335次

• 吃飯?zhí)頃弥靖螁?/div>

  目前并沒有說吃飯?zhí)頃斐芍靖芜@種說法，只是說吃飯過多，才會造成脂肪肝，一般來說，脂肪肝根據(jù)是否飲酒，分為酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝，其中酒精性脂肪肝的治療關(guān)鍵就是戒酒，非酒精性的治療關(guān)鍵就是改善生活方式，主要包括控制每天飲食總量，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，增加體育鍛煉，控制體重，只有體重控制得比較理想，脂肪肝才可以控制得比較理想。在這個(gè)基礎(chǔ)上，一定要注意避免喝酒，注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不要熬夜，要注意定期的復(fù)查，隨訪，如果出現(xiàn)肝功能的異常，要考慮使用護(hù)肝降酶的藥物，目前常用的藥物主要包括雙環(huán)醇、多烯磷酯酰膽堿、還原型谷光甘肽，可以根據(jù)個(gè)人情況來選擇。

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  潘金平 主治醫(yī)師宜春市人民醫(yī)院

  2019-08-12 3329次

• 斷奶太晚會對孩子成長造成什么影響
  小兒斷奶太晚，對小兒的身體生長發(fā)育是有很大影響的，比如小兒斷奶太晚會對奶水產(chǎn)生依賴感，這樣小兒就會出現(xiàn)不愛吃飯的現(xiàn)象，不愛吃飯就非常容易導(dǎo)致營養(yǎng)缺乏，這樣不利于小兒身體生長和發(fā)育。所以小兒到了斷奶的年齡一定要給小兒斷奶，在飲食方面一定要保持營養(yǎng)均衡攝入，小兒時(shí)期會需要大量的鈣元素促進(jìn)骨骼生長和發(fā)育，一定要多吃一些含鈣高的食物，比如多吃一些深海的魚類，多吃蝦類，多吃豆制品類的食物，多吃蛋類，這樣就能夠有效地促進(jìn)骨骼生長和發(fā)育，也要多吃一些新鮮的瓜果和蔬菜。
  語音時(shí)長 01:10”
  全守東 副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2020-03-18 3390次

• 斷奶太晚會對孩子成長造成什么影響
  病情分析：斷奶太晚可能會引起孩子對于母乳過分依賴，引起孩子不正常進(jìn)食的情況，導(dǎo)致孩子營養(yǎng)不良。而且孩子長期的喝奶，牙齒沒有得到系統(tǒng)的鍛煉，很容易影響孩子牙齒發(fā)育。意見建議：建議不要因?yàn)榕侣闊┚脱娱L孩子斷奶的時(shí)間，要慢慢給孩子接觸其他的輔食。建議要注意孩子營養(yǎng)均衡搭配，避免營養(yǎng)不良。
  魏春根 副主任醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2020-06-10 902次

• 甲亢會長胖嗎
  一般的甲亢患者最常見的臨床表現(xiàn)是多食和消瘦。因?yàn)榛A(chǔ)代謝率是增加的，所以說如果攝入熱量不會相應(yīng)增加，就會出現(xiàn)消瘦，如果出現(xiàn)體型肥胖的情況下，應(yīng)該查一查是不是伴有其它的一些疾病，甲減的患者容易出現(xiàn)體重增加，這個(gè)時(shí)候體重增加也是由于新陳代謝的減低。
  高明 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-12-09 2503次

• 晚飯吃的太晚的危害
  晚飯吃的太晚會導(dǎo)致發(fā)胖、造成胃腸疾病出現(xiàn)，也會引起失眠。我們的胃是個(gè)十分敏感的器官，如果吃飯?zhí)?，長時(shí)間處于饑餓狀態(tài)，會讓人對食物非?？释郊液笸亲サ绞裁淳统允裁?，也會相應(yīng)的增加進(jìn)食量，并且晚上活動量小，加之吃太晚容易致使熱量消耗少，多余的熱量會合成脂肪，肥胖也就自然形成了。同時(shí)吃的太晚，睡覺
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-04 1993次

• 晚飯吃的太晚的危害有哪些
  吃晚飯的時(shí)間過晚可能會對健康產(chǎn)生不良影響。醫(yī)學(xué)研究表明，晚飯吃得太晚容易導(dǎo)致肥胖、消化不良以及影響睡眠質(zhì)量。首先，晚飯過晚容易導(dǎo)致肥胖。晚飯時(shí)間接近睡眠時(shí)間，身體消耗熱量的機(jī)會減少，多余的熱量容易轉(zhuǎn)化為脂肪儲存起來，長期如此，體重就會逐漸增
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2024-10-18 0次