小孩是可以吃海參的，但是不建議多吃，可能會(huì)加重消化系統(tǒng)的負(fù)擔(dān)，影響小孩發(fā)育，海參有提高身體免疫能力、潤膚養(yǎng)顏、保護(hù)心腦血管的好處。
小孩可以吃海參嗎,有什么好處
蘇德泉主治醫(yī)師
復(fù)旦大學(xué)附屬兒科醫(yī)院兒科
2021-11-2012117次
1、提高身體免疫能力：海參營養(yǎng)豐富，能提高人體的免疫能力，小孩身體免疫能力低，如果細(xì)菌、病毒進(jìn)入體內(nèi)，可能會(huì)使孩子出現(xiàn)咳嗽、食欲不振的情況，海參含有豐富的蛋白質(zhì)，微量元素等營養(yǎng)成分，可以有效的提高小孩的身體免疫力，對身體的健康有很好的作用。
2、潤膚養(yǎng)顏：海參中含有豐富的膠原蛋白，對潤膚、養(yǎng)顏有很好的作用。
3、保護(hù)心腦血管：海參可以有效的保護(hù)心腦血管，改善血管內(nèi)的環(huán)境，促進(jìn)血液循環(huán)，可以預(yù)防疾病的發(fā)生，比如冠心病、高血壓等。
建議平時(shí)在飲食中還可以給孩子吃一些水果、蔬菜，例如蘋果、橙子、白菜、芹菜等，也可以提高小孩的身體免疫能力。
以上內(nèi)容僅供參考
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宋平
主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院
2022-02-28 4988次
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執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
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潘童
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小孩可以吃海參嗎三歲以下的小朋友是不能進(jìn)食海參的，一般中醫(yī)都是說寶寶是不需要吃大補(bǔ)的東西的，因?yàn)樾『⒌年枤夂苁ⅲ笱a(bǔ)的東西多數(shù)補(bǔ)陽氣的，這樣會(huì)讓孩子內(nèi)分泌失調(diào)，也就是很容易引起上火；增強(qiáng)免疫力，只要多吃一些增強(qiáng)免疫力的普通食物，進(jìn)行食療就可以了，海參并不是什么吃了都會(huì)效果很好的。海參的最佳進(jìn)補(bǔ)時(shí)間是冬季入九之后，一直吃九九八十一天，大人的量是每天一個(gè)，小孩子盡量減少適量，小孩兒最好冬季使用，夏季使用火大，其他季節(jié)吃，就算是大人吃多了也是會(huì)上火的，所以說海參適量就可以。語音時(shí)長 1:14”
張秀榮
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王坤
副主任醫(yī)師宿州市立醫(yī)院
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周小鳳
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周小鳳
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
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