永久中文字幕视频在线_久久无码人妻99_亚洲av福利网站_一日本啪啪啪啪视频

戒煙頭暈嗜睡會持續(xù)多久

戒煙頭暈嗜睡會持續(xù)兩周至三周。

長期吸煙的人會持續(xù)的吸入尼古丁,尼古丁對大腦神經(jīng)具有興奮性,長期吸煙的人會對尼古丁產(chǎn)生依賴,戒煙以后,出現(xiàn)戒斷反應(yīng),就會使戒煙的人出現(xiàn)頭暈嗜睡等表現(xiàn)。如果戒煙的人對香煙的依賴比較輕,戒斷反應(yīng)的癥狀也會比較輕,癥狀持續(xù)的時間就會比較短,一般會持續(xù)兩周的時間。如果戒煙的人對香煙的依賴性比較重,戒斷反應(yīng)的癥狀也會相應(yīng)加重,會出現(xiàn)嚴(yán)重的戒斷反應(yīng),一般持續(xù)的時間也會比較長,大約會持續(xù)三周的時間。

戒煙的人可以用一些零食,比如瓜子、松子兒、南瓜子等代替香煙,想吸煙時可以吃一些零食緩解。戒煙期間,應(yīng)多進(jìn)食富含膳食纖維的新鮮水果和蔬菜,比如火龍果、獼猴桃、冬瓜、菠菜、油菜等,能夠為身體補(bǔ)充營養(yǎng),有助于改善不適癥狀。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦